Hier findest du keine Kardiogeräte oder herkömmliche Krafttrainingsgeräte. Stattdessen nutzen wir freie Gewichte, Seile, Medizinbälle und vor allem den eigenen Körper. Erwin Rasch, der Gründer, verfügt über eine sportwissenschaftliche Ausbildung und hat seinen eigenen Ansatz für effektives Training entwickelt.

Egal ob du jung oder alt, groß oder klein, schwer oder leicht bist – das Ziel ist, dass du dich nach dem Training geistig und körperlich wohlfühlst und dabei besser, stärker und beweglicher wirst.

Die Gruppengröße ist auf maximal 9 Personen begrenzt, und einige Trainingseinheiten sind sogar online verfügbar. Wenn du nach einem persönlichen und effektiven Training in der Gruppe suchst, findest du hier alles, was du dazu benötigst.